Jasmin Mhethawi on Instagram: "Honig Knoblauch Chili Soße für Lachsfilet Warum sind so einfach Dinge einfach so unglaublich lecker? Diesen Lachs musst du probieren. Dazu etwas Brokkoli und wer mag noch Reis ✨ 🍽️ 2 Portionen 🕞 in 15 Minuten auf dem Tisch ❤️ Gefällt dir das Rezept? 📎 Speichere es, damit du es nachkochen kannst! 💬 Schreib mir einen Kommentar. 👯Teile das Rezept mit deinen Liebsten! 2 Stück Lachs Salz & Pfeffer Chiliflocken 2 EL Öl 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 TL Chili, gehackt 2 EL Sojasoße 2 EL Honig 0,5 Limette, Saft Topping Petersilie Koriander Würze die Lachsstücke gut und brate sie in einer heißen Pfanne mit etwas Öl an. 4-5 Minuten auf der Haut und dann wenden. 4-5 Minuten auf der anderen Seite garen und zur Seite stellen. In der gleichen Pfanne röste
appetizing.tv on Instagram: "An Italian family taught me. I don't cook salmon any other way! Ingredients salmon: 2 kg (4 lb) soft butter: 100 g (3.5 oz) garlic: 20 g (0.7 oz) black pepper: 5 g (0.2 oz) salt: 10 g (0.4 oz) onion: 2 pc mushrooms: 120 g (4.2 oz) garlic: 10 g (0.4 oz) cherry tomatoes: 100 g (3.5 oz) dried tomatoes: 30 g (1.1 oz) spinach: 80 g (2.8 oz) cooking cream: 200 g (7.1 oz) black pepper: 5 g (0.2 oz) salt: 5 g (0.2 oz) parmesan: 30 g (1.1 oz) garlic: 8 g (0.3 oz) lemon: 1 pc Additionally butter: 60 g (2.1 oz) vegetable oil: 10 ml (0.3 fl oz) rice: 200 g (7.1 oz) lemon zest: 3 g (0.1 oz) vegetable broth: 200 ml (6.8 fl oz) salt: 5 g (0.2 oz) black pepper: 3 g (0.1 oz) cooking cream: 100 g (3.5 oz) turmeric: 5 g (0.2 oz)"
Mediterranean Diet Plan 🇺🇸 on Instagram: "Baked salmon with avocado and mango By @tasty_from_italy Ingredients for 2 portions: •2 salmon fillets of ~200g For the marinade: •1-2 tablespoons of olive oil •1 teaspoon of honey •1 teaspoon of ancient mustard •1 tablespoon of soy sauce • salt For the side dish: •1/2 avocado •1/2 mango •1/2 small red onion previously soaked in vinegar •a few torn basil leaves •juice of 1/2 lemon •salt, pepper Preparation: 🐟Mix with a fork the olive oil, ancient mustard, honey, soy sauce, salt and pepper. Then spread the salmon fillet and leave to marinate for 10-15 minutes 🐟Place the salmon fillets on a baking tray covered with baking paper, bake at 180 for 15 minutes. 🐟Cut the avocado and mango into cubes, chop the onion finely, mix, also add the broken ba
Mediterranean Diet Plan 🇺🇸 on Instagram: "Pan-Seared Salmon with Mushroom & Spinach Sauce A nutrient-packed dish that’s as delicious as it is healthy! This Pan-Seared Salmon is rich in omega-3s, antioxidants, and fiber—perfect for supporting heart, brain, and immune health. 🐟🌿✨ 📸 Cre by @medicinanutricionaloficial 🛒 Ingredients: 2 fresh salmon fillets 1 Tbsp olive oil 200g mushrooms, sliced 1 cup fresh spinach, washed 1 garlic clove, minced ¼ cup chicken or vegetable broth Salt & pepper to taste Fresh parsley, chopped (optional) 👩🍳 Instructions: Cook the Salmon: 1️⃣ Season the salmon fillets with salt and pepper. 2️⃣ Heat olive oil in a pan over medium-high heat. 3️⃣ Sear the salmon for 3-4 minutes per side until golden brown. Alternatively, bake at 400°F (200°C) for 12-15 minut
Dianna Tækker Stemann Brinch on Instagram: "Stegt torsk, spinat og hvidvinssauce 💛🌿 En virkelig skøn ret som du kan servere til både forret og hovedret🤗 Perfekt til hverdag og weekend - og ikke mindst til nytårsaften ⭐️💫🥂 Er du allerede gået i tænkeboksen med nytårsmenuen?🤗 Skriv ja tak hvis du ønsker et link❤️ Ellers find opskriften på min blog eller herunder - husk du kan gemme🔖 Rigtig dejlig lørdag💫 —— Forret størrelse Torsken 320 g torskefilet, – 4 stykker á ca. 80 gram 50 g smør Salt og en smule sukker Hvidvinssauce 25 g smør 1 skalotteløg, finthakket 1 1/2 dl tør hvidvin 1 dl fiske bouillon (1/4 terning) – grønt eller kylling kan også bruges 2 dl piskefløde 1 tsk dijonsennep Salt og peber Spinat 25 g smør 1 skalotteløg, finthakket 180 g frisk spinat Salt og peber Rej
Dianna Tækker Stemann Brinch on Instagram: "Mit bedste bud på nytårs torsk🎇 Stegt og serveret med spinat, hvidvinssauce og citrus marinerede rejer💛🌿🥂 En virkelig skøn ret som du kan servere til både forret og hovedret🤗 Lav rigeligt sauce, den kan spises med ske🤤🫠 Find opskriften på min blog, søg på torsk - eller få den herunder🤗 Husk at gemme🔖 —— Forret størrelse Torsken 320 g torskefilet, – 4 stykker á ca. 80 gram 50 g smør Salt og en smule sukker Hvidvinssauce 25 g smør 1 skalotteløg, finthakket 1 1/2 dl tør hvidvin 1 dl fiske bouillon (1/4 terning) – grønt eller kylling kan også bruges 2 dl piskefløde 1 tsk dijonsennep Salt og peber Spinat 25 g smør 1 skalotteløg, finthakket 180 g frisk spinat Salt og peber Rejer med citron 100 g rejer 1/2 citron, saften heraf 2 spsk dil
Dianna Tækker Stemann Brinch on Instagram: "Stegt torsk, spinat og hvidvinssauce 💛🌿 En virkelig skøn ret som du kan servere til både forret og hovedret🤗 Perfekt til hverdag og weekend - og ikke mindst til nytårsaften ⭐️💫🥂 Er du allerede gået i tænkeboksen med nytårsmenuen?🤗 Skriv ja tak hvis du ønsker et link❤️ Ellers find opskriften på min blog eller herunder - husk du kan gemme🔖 Rigtig dejlig lørdag💫 —— Forret størrelse Torsken 320 g torskefilet, – 4 stykker á ca. 80 gram 50 g smør Salt og en smule sukker Hvidvinssauce 25 g smør 1 skalotteløg, finthakket 1 1/2 dl tør hvidvin 1 dl fiske bouillon (1/4 terning) – grønt eller kylling kan også bruges 2 dl piskefløde 1 tsk dijonsennep Salt og peber Spinat 25 g smør 1 skalotteløg, finthakket 180 g frisk spinat Salt og peber Rej
