Anne Møller
Flere idéer fra Anne
SPINAT-ÆGGE-WRAP MED AVOCADO, LAKS, FRISKOST, TOMAT OG SPIDSKÅL

SPINAT-ÆGGE-WRAP MED AVOCADO, LAKS, FRISKOST, TOMAT OG SPIDSKÅL

GROVSTYKKER   Det skal du bruge.: 50 g gær 5 dl lunkent vand 1/2 dl. olie 3 tsk. salt 1 tsk. sukker 200 g groft hvedemel 100 g groft rugmel 100 g solsikkekerner 100  g græskarkerner 500 g hvedemel   Kom gær, lunkent vand, olie , salt og sukker op i røreskålen og opløs gæren  Tilsæt ...

GROVSTYKKER Det skal du bruge.: 50 g gær 5 dl lunkent vand 1/2 dl. olie 3 tsk. salt 1 tsk. sukker 200 g groft hvedemel 100 g groft rugmel 100 g solsikkekerner 100 g græskarkerner 500 g hvedemel Kom gær, lunkent vand, olie , salt og sukker op i røreskålen og opløs gæren Tilsæt ...

Double chocolate banana cake

Double chocolate banana cake

GROVBOLLER Det skal du bruge.: 50 g gær 5 dl lunkent vand 3 tsk olie 1 tsk sukker 1/2 dl olie 500 g hvede mel 200 g groft hvede mel 100 g grahamsmel 100 g grov valset havergryn 1 revet æble Kom gær, lunkent vand, olie, salt og sukker op i røreskålen og opløs gæren Tilsæt de...

GROVBOLLER Det skal du bruge.: 50 g gær 5 dl lunkent vand 3 tsk olie 1 tsk sukker 1/2 dl olie 500 g hvede mel 200 g groft hvede mel 100 g grahamsmel 100 g grov valset havergryn 1 revet æble Kom gær, lunkent vand, olie, salt og sukker op i røreskålen og opløs gæren Tilsæt de...

Giv dine børn eller dig selv nogle gode og super sunde boller. De sunde boller er bagt med spinat, gulerødder og solsikkekerner. Spinat og gulerødder gør, at bollerne holder sig saftige, og kernerne giver noget godt at tygge på. Brug dem som madbrød eller lagt sammen med pålæg til en god madpakke-sandwich.

Giv dine børn eller dig selv nogle gode og super sunde boller. De sunde boller er bagt med spinat, gulerødder og solsikkekerner. Spinat og gulerødder gør, at bollerne holder sig saftige, og kernerne giver noget godt at tygge på. Brug dem som madbrød eller lagt sammen med pålæg til en god madpakke-sandwich.

Floor surfer - også kaldet et rullebræt  Kan nu også laves selv af et plade og 4 hjul (fås fx i ikea)  :) det er godt at ligge på maven og arbejde - liggende balance, rum/retning, afværgereaktioner mm træner  indtil dit barn kan selv, kan du skubbe rullebrættet rundt www.ergokarin.dk

Floor surfer - også kaldet et rullebræt Kan nu også laves selv af et plade og 4 hjul (fås fx i ikea) :) det er godt at ligge på maven og arbejde - liggende balance, rum/retning, afværgereaktioner mm træner indtil dit barn kan selv, kan du skubbe rullebrættet rundt www.ergokarin.dk

9 øvelser: Om på maven, baby!

9 øvelser: Om på maven, baby!

Tummy time = tid på maven er vigtigt indtil baby selvstændigt kan komme til siddende/kravlende/gående - men tummy time er meget mere end at ligge på gulvet    Tip: læg baby på maven på din arm - du kan sidde på gymball (som her) eller gå rundt  www.ergokarin.dk

Tummy time = tid på maven er vigtigt indtil baby selvstændigt kan komme til siddende/kravlende/gående - men tummy time er meget mere end at ligge på gulvet Tip: læg baby på maven på din arm - du kan sidde på gymball (som her) eller gå rundt www.ergokarin.dk