بدن سازی

67 Pins
·
2w
少しでもやった人は【👍】とりあえず保存して後やる人は【🔥】でコメントしてね!質問はもらえたら返信します。 もっと効果的なメニューを習慣にして痩せたい人はは @turtle_fitness01 ←をチェック! 🎁皆さんのお悩み解決を全てプレゼント🎁 下記の全てをプロフのリンクで配布中☆ ⭐️下記のメニューの効果的な使い方解説 全20動画 ✅首こりが取れるストレッチ方法 ✅肩こりが消えるストレッチ方法 ✅バストアップエクササイズ ✅背中肉を削ぎ落とすストレッチ ✅脇肉を削るエクササイズ ✅二の腕をカリカリにするストレッチ ✅くびれを作るストレッチ ✅ウエストを細くするエクササイズ ✅猫背を治すストレッチ ✅巻き肩を解消するストレッチ ✅お腹の上部を凹ませる方法 ✅下腹をペタンコにするエクササイズ ✅骨盤を調整するストレッチ ✅骨盤の歪みを整えるエクササイズ ✅お尻を丸くするストレッチ ✅お尻をプリッとさせるエクササイズ ✅太ももを細くするストレッチ ✅脚やせさせるエクササイズ ✅ふくらはぎを細くするストレッチ ✅筋トレ習慣マスター講座 全13カリキュラム ✅反り腰解消•美脚作...
This may contain: a woman standing in front of a white wall with her hand on her head and looking down at the floor
1:12
🌟Best Weight loss Product.🌟 Unlock the Secret to Effortless Weight Loss! 🍃 Visit the Website Now.
Uncover the secret to effortless weight loss without the need for grueling workouts. Visit our website to access the key to achieving your weight loss goals naturally and effortlessly. fit body goals spirt week ideas lower buttocks workout winter fit muscle mommy aesthetic effective workout routines spirt week ideas beautiful yoga alpilean weight loss weight loss Fitness Best weight loss product beautiful yoga poses duo day spirit week
This contains an image of:
1:24
This contains an image of:
2:21
✨نکته مهم اینکه 👇 تاثیرات این مواد اولیه بر روی کف سر هر فردی بر اساس طبعش می‌تونه متفاوت باشه حتماً حتماً قبل از استفاده از این ترکیبات بهم پیام بدین تا با توجه به شرایط کف سر و موهاتون بهتون بگم که مناسب موهاتون هست یا نه، پیشنهاد من اینه که برای تقویت موهاتون از لوسیون‌های تخصصی پایه گیاهی استفاده کنید که تاثیرگذاری چند برابری داره ، اما خب این شامپوها هم می‌تونه کمک کننده باشه. اگه می‌خوای به صورت تخصصی به موهات جون تازه بدی کافی کلمه مشاوره رو این پایین بنویسی🌱❣️ #ریزش_مو #رویش_مجدد_مو...