Antiinflamatorisk kost

495 Pins
·
43 Sections
·
5d
By
Pia Jørgensen
Lav din egen elektrolyt-drik - I LOVE BEAUTY / Charlotte Torpegaard
Elektrolyt-citrondrik

Elektrolyt - vand

2 Pins
Du vil aldrig drikke andet end denne sommerdrik igen!

Drikke

1 Pin
Sådan laver du den perfekte lemonade – helt uden sukker

Lemonade

1 Pin
Sådan laver du hyldeblomstsaft uden sukker – perfekt til varme sommerdage

Saft

1 Pin
Sundt og nemt: Lækre melon-ispinde

Is

2 Pins

Forret

1 Pin
24K views · 44 reactions | ER DU I TVIVL OM, HVILKEN SALAT DU SKAL LAVE I AFTEN?🌱 Så har jeg et forslag til dig: En nem, dejlig og smovset 🍅 tomatsalat med INTENS TOMATSMAG – hvorfor intens? Hvis du indimellem laver bagte tomater, ved du alt om, hvor svært det er at holde fingrene fra dem. For de smager SÅ godt. Tomatsmagen bliver intens og dyb (umami du ved 😉)! Forestil dig dem brugt i en dressing! Sammen med bagt hvidløg! Det er lige præcis det, jeg gør her. Dressingen mikses herefter med både friske tomater, persille, forårsløg (eller rødløg) og sidst men ikke mindst fetaost (mere umami!). Resultatet bliver en smovset tomatsalat med MASSER af smag. Skal du prøve opskriften? Sådan får du opskriften: Like gerne 🫶🏼 opslaget, og skriv ’tomat’, ‘ja tak’ eller ‘👍🏼’ i kommentar
Bagte rodfrugter med koriander dressing og feta

Dressing

2 Pins
Glutenfri Kikærtepizza - Fiberhusk
Pizza på Hytteostbund

Pizza

2 Pins
Spise mere af - Proteinrig kost - Sundt og Nemt

Protein

1 Pin

And

2 Pins
“Kebab på spyd, hjemmebagte lækre Naanbrød & Tahin-Dip” (glutenfri, laktosefri & sukkerfi)
Glutenfri grovboller (glutenfri, laktosefri, sukkerfri) | Bagværk | Fab Food by Pernille

Brød

67 Pins
En nem og lækker opskrift på sund nicecream, som er sund is lavet på blandt andet bananer. Det her er en sund jordbæris, lavet på kun 2 ingredienser.
Bærcrumble – opskrift på en sund og lækker crumble med skovbær

Dessert

21 Pins
3.2K views · 50 reactions | Opskrift: Thai blomkål med rød karry og hytteost, proteinrig vægttabs mad🌶️🍛 | Opskrift: Thai blomkål med rød karry og hytteost, proteinrig vægttabs mad🌶️🍛 Det kan godt være, du synes, at hytteost i en thai-ret lyder ret mærkeligt.... | By Sine | Facebook
Fiskepakker med grønt
Pad Thai - Malins Mad - hurtig og nem aftensmad

Fisk

19 Pins

Frokost

6 Pins
Bagte asparges med tomat og parmesan - super nemt tilbehør 🤩
Spidskål med hvidløgssmør - Madmusen
Spidskål med hvidløgssmør

Grøntsager

7 Pins
Rasmus Smedstrup
Hummus opskrift med basilikum - klassisk kikærtedip - Home by Bianca

Hummus og lign.

11 Pins
Gulerodslift
Festlig uden promiller og tilsat sukker.
Juice med gulerod og gurkemeje 

Juice

6 Pins
Sunde romkugler - Opskrift på de lækreste hjemmelavede romkugler
Rie Laursen - sundtognemt.dk 💚 on Instagram: "Hvis du ønsker en god opskrift til noget sødt, der smager som Ferrero Rocher men indeholder fibre, mineraler og sundt fedt? Så se lige her 🤩 De er også gode som værtindegave 🎁 Den næste måned er der fyldt ekstra op med juleslik, kager og chokolade i supermarkederne 😁 Bare husk at det meste kan købes hele året rundt. Det har bare fået en anden og mere festlig indpakning 😄💫 Ca. 14 stk 120 + 60 gram hasselnødder (helst afskallede) 3 spsk kakao 6 medjool dadler eller 10 små 3 spsk ahornsirup 1 nip salt 80 gram mørk chokolade Blend de 120 gram hasselnødder til fint mel. Tilsæt resten undtagen chokolade. Blend til det er en samlet masse. Tag 14 hele hasselnødder fra de 60 gram og hak resten fint. Tril 14 kugler omkring hver nød og smør dem me

Jul

13 Pins
Glutenfrie fiber-daddelbarer - Fiberhusk
Sund jordbærkage uden sukker – du vil ikke tro, hvor godt den smager

Kager

41 Pins
Kartoffelpakker på grillen – Mad med Winnie
Nye kartofler med jordbr og asparges - SalatTsen.dk
Her får du verdens bedste opskrift på kold kartoffelsalat, der er lavet med ærter og den helt rigtige dressing. Kartoffelsalaten er nem at lave, og samtidig smager den fantastisk godt. Kold kartoffelsalat er god til kød, og især vil jeg anbefale den til kød fra grillen.

Kartofler

6 Pins
“Kebab på spyd, hjemmebagte lækre Naanbrød & Tahin-Dip” (glutenfri, laktosefri & sukkerfi) | Middagsretter | Fab Food by Pernille
Peanutmarinerede kyllingespyd - Malins Mad
Ovnbagt kylling med rabarber og citron

Kylling

16 Pins

Kål

5 Pins
Økologisk havremælk
Super let og billigt - trin for trin. Kikærter er en ært (skægt nok), og de indeholder ikke de samme problematiske stoffer, som bønner gør. Det vil sige, at kun rigtige bønner kræver iblødsætning natten over, og kogning, for at vi kan tåle dem.

Lav det selv…

2 Pins
Den her overnight oats med jordbær chia kompot er ren hverdagsluksus! 🍓🥄 Opskriften er uden raffineret sukker, glutenfri og vegansk.
I love øko
Overnight oats med skyr

Morgenmad

14 Pins
Opskrift på rødkålssalat med appelsin -

Mortens aften/jul

1 Pin