Ku' du li' mine grønne proteinboller, der kun indeholder 60 kcal per bolle? Jeg er vild med dem. Men dé her! De er sattema' også gode, og et endnu større hit i min mave! De kræver en god blender eller en foodprocessor, men så er dejen, som ikke indeholder mel, også lavet på kort tid. Porti....

Ku' du li' mine grønne proteinboller, der kun indeholder 60 kcal per bolle? Jeg er vild med dem. Men dé her! De er sattema' også gode, og et endnu større hit i min mave! De kræver en god blender eller en foodprocessor, men så er dejen, som ikke indeholder mel, også lavet på kort tid. Porti....

Det her er opskriften der "tog rumpetten" på mig, dét havde jeg ikke lige regnet med - altså at det skulle ende op med at være nogle virkelig lækre boller & så er de endda proppet med dejlige proteiner. De er sprøde, luftige og på ingen måde tørre & tunge... 250g... #brød #morgenmad #proteinrig

Det her er opskriften der "tog rumpetten" på mig, dét havde jeg ikke lige regnet med - altså at det skulle ende op med at være nogle virkelig lækre boller & så er de endda proppet med dejlige proteiner. De er sprøde, luftige og på ingen måde tørre & tunge... 250g... #brød #morgenmad #proteinrig

Dukan (fase 1): Æggewrap med skinke, purløg og hytteost | Slankeklubben.dk

Dukan (fase 1): Æggewrap med skinke, purløg og hytteost | Slankeklubben.dk

Dukan-kuren | Lækker kostplan til Dukan-kurens fase 1

Dukan-kuren | Lækker kostplan til Dukan-kurens fase 1

Middag a la Grækenland til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

Middag a la Grækenland til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

Spicy spyd med løg og kalkun til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

Spicy spyd med løg og kalkun til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

Tapas med bresaola, laks, rejer og æg. Proteinrig og varieret ret beregnet som aftensmad til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Tapas med bresaola, laks, rejer og æg. Proteinrig og varieret ret beregnet som aftensmad til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Frittata med laks og krydderurter til Dukan-kuren tilhører kategorien RP (Ren Protein). Retten er beregnet som aftensmad til Fase 1 - Angrebsfasen.

Frittata med laks og krydderurter til Dukan-kuren tilhører kategorien RP (Ren Protein). Retten er beregnet som aftensmad til Fase 1 - Angrebsfasen.

Grillet kalkunbryst krydret med five spices, der består af bl.a. kanel, nelliker og fennikel. Hertil en dressing af yoghurt og æg, der er krydret med estragon. Retten er beregnet som aftensmad til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Grillet kalkunbryst krydret med five spices, der består af bl.a. kanel, nelliker og fennikel. Hertil en dressing af yoghurt og æg, der er krydret med estragon. Retten er beregnet som aftensmad til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Denne koldskål er en blanding af skyr, ylette og kærnemælk. Den er krydret med vanilje og får et frisk pift af citronskal og mynte. Den dejlige dessert er beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Denne koldskål er en blanding af skyr, ylette og kærnemælk. Den er krydret med vanilje og får et frisk pift af citronskal og mynte. Den dejlige dessert er beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Pinterest
Søg