EASIS Opskrifter - Middagsretter

Middagsretter uden tilsat sukker. EASIS produkter kan også bruges i hovedmåltider. Få inspiration til nem aftensmad, hvor der er fokus på kalorieindholdet og…
more
·
46 Pins
 2mo
Collection by
Nyd sommeren med disse saftige fyldte hakkebøffer. Et sundt og smagfuldt måltid, der er let at lave og elsket af alle!

Grill

1 Pin
Torsk med sprød top
Opskrift på torsk med sprød top. Denne opskrift er en lækker og nem måde at få fisk ind i hverdagen på. Vi foreslår her at lave retten med torsk, men den kan også sagtens laves med andre typer fisk i stedet for torsk. Denne opskrift er på kun 300 kcal og giver en dejlig mør torsk med et godt, sprødt lag på toppen.
a white plate topped with salad and meat on top of a blue cloth next to a fork
Kyllingeschnitzel med salat
Crispy chicken er utroligt lækkert - og her kommer vi med vores bud på en sprød kyllingeschnitzel paneret i cornflakes og krydderier. Det giver en sprød kylling - uden at den skal frituresteges. Server gerne kyllingeschnitzlen med en sprød salat og en hjemmelavet dressing som præsenteret her i opskriften. Velbekomme. 463 kcal pr. portion
nachos with sour cream and salsa on a wooden platter next to lime wedges
Nachos
Morten Kjeldgaard har lavet denne lækre opskrift på nemme nachos, der er toppet med oksekød og friske grøntsager. Det er en god hverdagsret, der er nem at gå til og som smager utroligt godt. Nachos kan både spises til frokost, som mellemmåltid eller til aftensmad - og det smager altid godt. Og denne version er bare lidt bedre end traditionelle nachos, der kun er lavet med chips og ost. Prøv dem!
sandwiches and french fries on a blue surface with dipping sauces next to the sandwich
Kyllingeburger
Burger er altid lækkert. Her giver vi vores bud på en lækker crispy chicken burger med paneret kyllingebryst og hjemmebagte fuldkorns-burgerboller Fyld burgerne med dine yndlingsgrøntsager og -smørelse. Servér den til frokost eller til en dag, hvor aftensmaden godt må være lidt mere lækker.
a white plate topped with fried chicken and veggies next to dipping sauces
Sprøde kyllingelår og hokkaidofritter
· 4 servings Opskrift på sprøde kyllingelår og hokkaidofritter. Kyllingelåret er paneret i EASIS Paprika Chips, hvilket giver en sprødhed og dejlig smag. Vi steger kyllingelårene uden skind, hvilket også giver en fedtreduceret version af lækre, sprøde kyllingelår. Vi serverer her kyllingelårene med hokkaidofritter og dampede grøntsager. Perfekt opskrift til aftensmad, som kan spises af hele familien. 8 kyllingelår salt og peber 2 spsk hvedemel 1 æg 100 g knuste EASIS Chips med paprika fedtstof til stegning Tilbehør: ½ hokkaido græskar 1 spsk olie 1 spsk BBQ krydderi salt og peber 300 g grøntsager, fx dampet broccoli Dyppelse: 4 spsk let Mayo 4 spsk EASIS Sød Chili Sauce
a white plate topped with a bowl filled with soup and chips next to a glass of water
Fyldt hokkaido med rejer
· 4 servings Opskrift på lækker hokkaidosuppe med rejer. Det er en god krydret suppe lavet med chili, ingefær, hvidløg og skalotteløg. Hokkaidosuppe er en god græskarsuppe, der passer perfekt til efterår. Denne opskrift er thaiinspireret med citrongræs og kokosmælk. Det ser flot ud at servere suppen i hokkaidoskallen, men du kan også blot komme fyldet i skåle, hvis du tilbereder til mange. 4 små hokkaidoer 4 små, røde chili frisk ingefær 2 fed hvidløg 4 skalotteløg 500 g store rejer uden skal 2 1/2 dl kokosmælk, light frisk citrongræs 1 spsk fishsauce 30 g EASIS Chips paprika
a casserole dish with spinach, cheese and sauce in a metal pan
Lasagne uden pasta
Lækker og sund aftensmad til hele familien. I denne lasagne har vi skiftet pastaen ud med aubergine, squash og grønkål. Kun 336 kcal pr. portion.
Fedtfattige Forårsruller: Sundt og Lækkert Snackvalg
Prøv vores opskrift på fedtfattige forårsruller. En sund og lækker snack, perfekt til festen eller som en del af en sund middag!
a white plate topped with grilled vegetables next to a bowl of pesto sauce
Grillet Caprese - nem tilbehør
Find opskriften på en nem grillet tomatsalat med pesto og mozzarella - perfekt tilbehør til aftensmaden!
a bowl filled with meat and greens on top of a wooden table next to a fork
Sommerlige Hakkebøffer med Fyld - Sund og Smagfuld
Nyd sommeren med disse saftige fyldte hakkebøffer. Et sundt og smagfuldt måltid, der er let at lave og elsket af alle!
a white plate topped with fish and broccoli
Opskrift på Glutenfri cornflakes-paneret laks
Opskrift på laks med sprød og lækker skorpe af cornflakes kan måske få hele familien til bedre at kunne lide fisk.
a white plate topped with meat and vegetables on top of a table next to utensils
Opskrift på Koteletter med kalorielet bearnaise
Opskrift på koteletter med en kalorielet bearnaise. Hvis du steger kødet på en grillpande eller på en grill, behøver du kun meget lidt fedtstof.
a bowl filled with soup sitting on top of a white plate
Hokkaidosuppe med rejer og EASIS Chips
En flot ret at servere for sine gæster: fyldt hokkaido med rejer. Thai style.
a cutting board topped with sliced meat next to a bowl of salad
Andebryst med sprødt tilbehør og marinade
Let middagsret med meget få kulhydrater.
an iron skillet filled with food next to a glass of water on a wooden table
Torsk med sprød top af glutenfri cornflakes
Torsk med sprød top