Pinterest • Hele verdens idékatalog

Kinesiske kåldolmer ( Fedtfattig ) eller med hvidkål fra slanke doktor..... http://slankedoktor.dk/opskrifter/svinekod/396/kaldolmer-med-svinekod-10.aspx

6

Kinesiske ægnudler med skinkestrimler af skinkeinderlår SlankeDoktor.dk

1

Svinekød i sur-sød sauce Den klassiske kinesiske sur-søde sauce - herligt. Kan også bruges til fx indbagt kylling og rejer.

1

1 kg tigerrejer salt og peber Risotto: 200 g friske ærter 200 g friske bønner 1 bundt grønne asparges 2 skalotteløg 2 kinesiske hvidløg 2 spsk. olivenolie 25 g smør 400 g risottoris 3 dl hvidvin 2 tsk. salt 9 dl god hønsebouillon 200 g fintrevet frisk parmesan lidt smør til stegning ½ bundt persille ½ bundt dild skal af 2 citroner flagesalt og friskkværnet peber

Vietnamesiske forårsruller / tigerrejer og svinekød

1

Suppe med spinat og kylling En dejlig let suppe med ris, spinat og kylling. På toppen er der bl.a. cremet salatost, som giver suppen fylde. Inspirationen kommer fra det kinesiske køkken.

2

Opskrift på lækker stuvet spidskål, med kun 53 kalorier pr. 100g

8