Pinterest • Hele verdens idékatalog

Kyllingelår med asianslaw er en lækker dansk fedtfattig opskrift fra Go' start 2017, se flere kødretter på mad.tv2.dk

Lynstegt spidskål med kylling, gulerødder og soja

Lynstegt oksekød med grønne bønner er en lækker dansk opskrift fra Go' start 2017, se flere kødretter på mad.tv2.dk

Lynstegt oksekød med gulerødder og broccoli er en lækker asiatisk opskrift, se flere kødretter på mad.tv2.dk

Lynstegt spidskål med kylling, gulerødder og soja

pin 11

Pesto chicken with mushrooms, spinach and cherry tomatoes // Lynstegt kylling med svampe, pesto, spinat og tomater - anna-mad.dk

"Dagens middag: Kål wrap med lynstegt grønsager og rejer. Dertil @svansoe honning bagte gulerods fritter toppet med @cheasy feta, persille og avocadodip #bitzstorekur #sund #slank #livsstil #vægttab #eatclean #healthy #mad #maddermætter

Lise-pigens Mad: Lynstegt tun med grape/sesam-dressing og sprøde nudler

Lynstegt sesam-kylling med avocado og salat | Mad

pin 1

Lynstegt svinekød med squashnudler

Find opskriften her Noter Retten har en god mæthedsværdi idet den har et højt proteinindhold på 30 E%. Kulhydratindholdet er tilgengæld lavt og ligger på 42,5 E%, hvoraf 4E% er kostfibre = 13,5g pr. pers. hvilket er fint. Fedtindholdet er middel på 31 E% Retten indeholder ca. 600 kcal pr. person og er dermed velegenet til de fleste, som skal