Kylling med squash og aubergine er en skøn ret med få kalorier. Nem og dejlig slankeret til dig der følger 5:2 Kuren.

Kylling med squash og aubergine er en skøn ret med få kalorier. Nem og dejlig slankeret til dig der følger 5:2 Kuren.

Frokostsandwich med kylling og fersken En lækker frokost med få kalorier fra Familie Journals Slankeklub

Frokostsandwich med kylling og fersken En lækker frokost med få kalorier fra Familie Journals Slankeklub

Vil du servere aftensmad med få kalorier, er denne ret med svinekoteletter og grøntsager i sursød sauce et godt bud. Læs med her!

Vil du servere aftensmad med få kalorier, er denne ret med svinekoteletter og grøntsager i sursød sauce et godt bud. Læs med her!

Super sund wok ret med få kalorier ca. 280 kal pr. 100 g. 280 g. kyllingefilet i tern eller strimler 2 tsk. Olie til stegningen 2 tsk. revet ingefær 2 spsk. frisk hakket koriander 1-2 fed hvidløg presset Sambal oelek efter smag. 4 spsk. Soja citronsaft 100 g. Sukkerærter i strimler 200 g. Hvidkål snittet…

Super sund wok ret med få kalorier ca. 280 kal pr. 100 g. 280 g. kyllingefilet i tern eller strimler 2 tsk. Olie til stegningen 2 tsk. revet ingefær 2 spsk. frisk hakket koriander 1-2 fed hvidløg presset Sambal oelek efter smag. 4 spsk. Soja citronsaft 100 g. Sukkerærter i strimler 200 g. Hvidkål snittet…

Opskrift på lækker, mættende grød, med kun 77 kalorier pr. 100g

Opskrift på lækker, mættende grød, med kun 77 kalorier pr. 100g

Jeg elsker retter man kan tilberede i ovnen - måske til dels fordi jeg kan klare opvasken af alle de ting jeg har brugt, imens retten klarer sig selv i ovnen. Bonus ved denne ret er at den er ekstr...

Jeg elsker retter man kan tilberede i ovnen - måske til dels fordi jeg kan klare opvasken af alle de ting jeg har brugt, imens retten klarer sig selv i ovnen. Bonus ved denne ret er at den er ekstr...

Jeg elsker pastaretter, men når man kigger på dem ift. næringsværdier så er det ikke ligefrem det bedste at smække på middagsbordet... Så er det jo godt at man kan lave alternativer! Denne cabonara...

Jeg elsker pastaretter, men når man kigger på dem ift. næringsværdier så er det ikke ligefrem det bedste at smække på middagsbordet... Så er det jo godt at man kan lave alternativer! Denne cabonara...

Opskrift på skøn, spicy suppe, med kun 21 kalorier pr. 100g

Opskrift på skøn, spicy suppe, med kun 21 kalorier pr. 100g

Fantastisk æggekage – super nem og meget mættende. Kan enten spises som den er, eller som tilbehør. 1kg nye danske kartofler 190g rødløg i tern 250g skyllet broccoli i mindre buketter 10g Psy…

Fantastisk æggekage – super nem og meget mættende. Kan enten spises som den er, eller som tilbehør. 1kg nye danske kartofler 190g rødløg i tern 250g skyllet broccoli i mindre buketter 10g Psy…

Opskrift på frisk, mættende kartoffelsalat, med kun 73 kalorier pr. 100g

Opskrift på frisk, mættende kartoffelsalat, med kun 73 kalorier pr. 100g

Pinterest
Søg