Pinterest • Hele verdens idékatalog

Sundhed og livsstil: Kakao-skyr med chokoladedrys. Tips til 5:2-kosten

1

Nydelig tilbehør til sommerens grillmat. Snitt paprika på langs. Ta ut innmaten og fyll med fetaost blandet med rødløk, chili, hvitløk, friske urter og urtesalt. Surr bacon rundt og grilles på svak varme eller i stekeovnen i

35
1

Vi har samlet 6 fødevarer, som du med fordel kan spise, hvis du drømmer om glansfulde, sunde og ikke mindst lange lokker

Hvad vælger du - 20 gram chips eller 160 gram vindruer? Se, hvor stor forskel der er på 100 kalorier med denne oversigt over sunde og knap så sunde fødevarer

Du kan have fødevarer ude i haven, der er så sunde, at de slår alt andet, du putter i munden. Se listen over superfødevarerne her.

Se 10 sunde mirakler til dit køleskab + lidt opskrifter til at bruge dem samt alternative fødevarer :)

3

The Benefits of Eating Locally Grown, Seasonal Food (PLUS a list of in-season winter vegetables!)

54
7
1

Amning har en lang række fordele, som også gælder børn over 6 måneder. En af de vigtigste er, at fortsat amning holder babys tarmflora i orden og beskytter baby mod at udvikle allergiske reaktioner på maden. Det kaldes ammeparaplyen. Derfor er det vigtigt at fortsætte amningen, når man begynder at introducere andre fødevarer, især de mest allergene som gluten, fisk, æg og evt. mejeriprodukter. Modermælkserstatning giver ikke samme beskyttelse.