15-Minute HIIT Workout - total body, no equipment needed. You'll do three tabatas with planks after each

15-Minute HIIT Workout - total body, no equipment needed. You'll do three tabatas with planks after each

Full Body Ultimate at home Workout No equipment necessary

Full Body Ultimate at home Workout No equipment necessary

Kettler Axos Cycle – til dig, der vil træne hjemme på en rigtig god motionscykel.   Kettler Axos motionscyklen er til dig, der ikke har tid eller lyst til at gå i træningscentret, men som hellere vil træne derhjemme.  Kettler Axos Cycle motionscyklerne er solide motionscykle med mange træningsprogrammer og belastningsintervaller. Cyklerne har LCD display på styret, og her kan du se både distance og hastighed, mens du træner.  Kettler Axos Cycle motionscyklerne har justerbart styr og sadel…

Kettler Axos Cycle – til dig, der vil træne hjemme på en rigtig god motionscykel. Kettler Axos motionscyklen er til dig, der ikke har tid eller lyst til at gå i træningscentret, men som hellere vil træne derhjemme. Kettler Axos Cycle motionscyklerne er solide motionscykle med mange træningsprogrammer og belastningsintervaller. Cyklerne har LCD display på styret, og her kan du se både distance og hastighed, mens du træner. Kettler Axos Cycle motionscyklerne har justerbart styr og sadel…

Vil du gerne træne derhjemme i dit eget tempo? Her får du øvelser til arme, balder, lår, mave og ryg - lige til at printe ud

Vil du gerne træne derhjemme i dit eget tempo? Her får du øvelser til arme, balder, lår, mave og ryg - lige til at printe ud

Fitness at home circuit

Fitness at home circuit

At home workout circuit

At home workout circuit

best exercise ball ab exercises stomach tone tighten pinterest

best exercise ball ab exercises stomach tone tighten pinterest

"Billedstafet - Rim" er en aktivitet til at træne ordgenkendelse   ord der rimer på en aktiv måde.  På hvert ordkort er der skrevet selv ordet, og der er et foto.  Aktiviteten passer til én lektion, og der er 15 sæt rimende ord, som kan anvendes. Der er en lærervejledning, der nærmere beskriver, hvorledes aktiviteten kan gennemføres.  Aktiviteten kan både laves ude, i hallen eller på en gang.

"Billedstafet - Rim" er en aktivitet til at træne ordgenkendelse ord der rimer på en aktiv måde. På hvert ordkort er der skrevet selv ordet, og der er et foto. Aktiviteten passer til én lektion, og der er 15 sæt rimende ord, som kan anvendes. Der er en lærervejledning, der nærmere beskriver, hvorledes aktiviteten kan gennemføres. Aktiviteten kan både laves ude, i hallen eller på en gang.

Hurtig, børnevenlig og billig aftensmad Hvis der er noget mad, jeg forbinder med min barndom, så er det denne spinattærte. Jeg husker tydeligt duften, når jeg trådte ind ad døren derhjemme efter træning og fandt tærten ventende på mig i ovnen. Dengang var den en favorit hos både mig og min lillesøster, og det er...Read More »

Hurtig, børnevenlig og billig aftensmad Hvis der er noget mad, jeg forbinder med min barndom, så er det denne spinattærte. Jeg husker tydeligt duften, når jeg trådte ind ad døren derhjemme efter træning og fandt tærten ventende på mig i ovnen. Dengang var den en favorit hos både mig og min lillesøster, og det er...Read More »

Hit the mat and break a sweat with this workout that combines cardio and strength.

Hit the mat and break a sweat with this workout that combines cardio and strength.

Pinterest
Søg