Guide til den perfekte greenie - The Food Club
Langt de fleste morgener starter for mit vedkommende med en greenie; altså en smoothie, hvor en stor del er grøntsager. Jeg er vild med at starte dagen med et grøntsags-boost og jeg tror aldrig jeg bliver træt af min greenie. Jeg har efterhånden delt billeder af min grønne morgenmad utrolig mange gange på Instagram, og …
Var det noget med en greenie? Sundhedseksperter gav gode råd til seerne
God begynder-greenie Blend følgende (hver morgen eller aften) 3-4 dl frossen broccoli, spinat, ærter eller grønne bønner 1 banan 1/2 dl mandler eller andre nødder 5-6 dl vand Lidt vanilje Evt. skyr eller proteinpulver for at få protein i Blend det helt fint og cremet – så har du en ’grøn milkshake’.