sund mad

9 Pins
·5y
chicken and broccoli casserole in a glass dish on a wooden table
Cremet kyllinge- og broccolifad
Cremet kyllinge- og broccolifad Antal: 2 personer Ingredienser 250-300 g kyllingeinderfilet 1 broccoli 1 æg 2 dl piskefløde 1 dl creme fraiche 1 tsk herbamare urtebouillon eller anden bouillon 1-2 tsk sambal oelek smør eller kokosolie til stegning salt og peber Sådan gør du Forvarm ovnen til 200º varmluft. Skær broccolien i mindre stykker - husk også at bruge stokken. Damp i letsaltet vand i et par minutter. De skal stadig have rigeligt bid. Steg kyllingen på en pande i smør eller kokosolie, til
a person holding a white plate with some food on it
Fyldt kyllingebryst med flødeost, pesto og soltørrede tomater - Anna-mad.dk
Fyldt kyllingebryst med flødeost, pesto og soltørrede tomater
·
30m
three cookies with nuts and seeds on top
Home
Jeg har ikke tal på hvor mange gange jeg har står i køkkenet for at live disse rugbrødsboller - for om det er til madpakken, på morgenbordet eller til snacking, så er folk her hjemme vilde med disse rugbrødsboller, og der går højst 2 dage, og så er jeg i gang med bagningen igen. De er s....
a jar filled with chia seeds and raspberries on top of a wooden table
Chiagrød 27 opskrifter på lækker morgenmad! Sådan laver du chiagrød
Chiagrød er sundt og smager skønt. Her får du 21 nemme opskrifter på overnight chiagrød (køleskabsgrød) som vil få dig til at elske chiafrøet endnu mere.
chocolate and coconut truffles on a baking sheet with the words, sunde rom
Sunde romkugler
Mine smagsløg vil næsten ikke tro på, at de her skønne romkugler er sunde. Men det er de altså!
a white bowl filled with salad on top of a wooden table
Tomatsalat med revet blomkål, persille og pinjekerner
Blomkålssalat
a white plate topped with crab cakes on top of a table
Grøntsagsfrikadeller: et halvt hovede finthakket broccoli, en halv revet squash (pres væsken ud med hænderne), 2 hakkede løg, 3 hakkede hvidløg, 2 æg, 1 dl fuldkornsmel, 1 spsk sesamfrø, salt og peber blandes og steges som frikadeller i en blanding af smør og olie. God weekend! ☀️/Katrine
a hand holding a half eaten sandwich with broccoli, tomatoes and other vegetables
Grøntsagsbrød - Opskrift på broccolibrød med blomkål
Grøntsagsbrød
·
45m