Sundhed

7 Pins
·5y
Det kan dine fødder fortælle om dit helbred — Bedre Livsstil
Ifølge zoneterapien, har vores fødder direkte forbindelse til vores organer og de kan fortælle os meget om vores kroppe, hvis vi er opmærksomme på dem.
9 madvarer, der slanker maven
9 madvarer, der slanker maven Ingefær er en af de #bedste madvarer til at #slanke maven. Spis det #friskt i dine #retter eller lav en infusion af det.
Løbeprogram: Begynder
Drømmer du om at komme i gang med at løbe? Er det lidt svært at komme i gang? Her er et program til at starte ud med.
Gå dig sund og slank
Med dette 3 ugers program får du ikke alene gået en masse skridt, du sikrer dig også variation og lidt pulstræning, så du indimellem får trænet din kondition og fyret lidt ekstra op for forbrændingen.