Knud-Erik Nielsen

Knud-Erik Nielsen

Danmark øst Jylland / opskriftssamling står i alfabetisk rækkefølge.
Knud-Erik Nielsen
Flere idéer fra Knud-Erik
Proteinrige spinatboller uden mel – (kun 40 kcal pr bolle)

Proteinrige spinatboller uden mel – (kun 40 kcal pr bolle)

proteinboller broccoli

proteinboller broccoli

Koteletter i senneps-flødesovs med champignon og spinat

Koteletter i senneps-flødesovs med champignon og spinat

kartofler med timian

kartofler med timian

Blomkålssalat med feta og saltmandler

Blomkålssalat med feta og saltmandler

Hjemmelavede hasselback kartofler med smør, der også drysses med idt rosmarin eller timian. Foto: Guffeliguf.dk.

Hjemmelavede hasselback kartofler med smør, der også drysses med idt rosmarin eller timian. Foto: Guffeliguf.dk.

Lækre gulerødder a la hasselback, hvor gulerødder skæres i skiver som med de kendte hasselback kartofler. Bages derefter i ovnen med timian. Gulerødder a la hasselback er nemme at lave, og så er de…

Lækre gulerødder a la hasselback, hvor gulerødder skæres i skiver som med de kendte hasselback kartofler. Bages derefter i ovnen med timian. Gulerødder a la hasselback er nemme at lave, og så er de…

Simpel og skøn salat med broccoli, æbler og en dejlig dressing samt feta og sprøde græskarkerner på toppen.

Simpel og skøn salat med broccoli, æbler og en dejlig dressing samt feta og sprøde græskarkerner på toppen.

En nem hjemmelavet nøddebar til dig, der har brug for lidt hurtigt på farten eller i madpakken. LCHF, low carb og glutenfri. Opskrift her:

En nem hjemmelavet nøddebar til dig, der har brug for lidt hurtigt på farten eller i madpakken. LCHF, low carb og glutenfri. Opskrift her:

Karrysalat (recipe in Danish)

Karrysalat (recipe in Danish)