Omelet ”pizza” til fase 2 i Dukan Kuren.

Omelet ”pizza” til fase 2 i Dukan Kuren.

Tun- og æggesalat med kapers s. 63

Tun- og æggesalat med kapers s. 63

En let og enkel salat med spidskål, rejer, æg og avocado med den skønneste hjemmerørte dilddressing. Dejlig forårsmad som enten frokost eller aftensmad.

En let og enkel salat med spidskål, rejer, æg og avocado med den skønneste hjemmerørte dilddressing. Dejlig forårsmad som enten frokost eller aftensmad.

Tortillawrap med skinke

Tortillawrap med skinke

Kål og æbler klæder hinanden helt fantastisk, og et skvæt yoghurt gør bare det hele endnu bedre. Her er en opskrift på en frisk hvidkålssalat.

Kål og æbler klæder hinanden helt fantastisk, og et skvæt yoghurt gør bare det hele endnu bedre. Her er en opskrift på en frisk hvidkålssalat.

I denne opskrift på Middag a la Grækenland til Dukan-kuren får du de dejligste frikadeller krydret med persille, oregano og hvidløg samt fetaost. Og selvfølgelig følger der en dejlig tzatziki med.Opskriften på frikadeller og tzatziki er indsendt af Lone Hyldgaard.

I denne opskrift på Middag a la Grækenland til Dukan-kuren får du de dejligste frikadeller krydret med persille, oregano og hvidløg samt fetaost. Og selvfølgelig følger der en dejlig tzatziki med.Opskriften på frikadeller og tzatziki er indsendt af Lone Hyldgaard.

Brændende kærlighed til Dukan-kuren er lavet med sellerimos, og på toppen ligger en skøn blanding af kalkunbacon, champignoner og skinketern.

Brændende kærlighed til Dukan-kuren er lavet med sellerimos, og på toppen ligger en skøn blanding af kalkunbacon, champignoner og skinketern.

Et sundt og mættende aftensmåltid beregnet til Dukan Kurens fase 2 = vekselfasen

Et sundt og mættende aftensmåltid beregnet til Dukan Kurens fase 2 = vekselfasen

Fintsnittet spidskål stegt på panden med lidt karry er fuldstændig forrygende tilbehør, der passer til det meste.

Stegt spidskål med karry

Fintsnittet spidskål stegt på panden med lidt karry er fuldstændig forrygende tilbehør, der passer til det meste.

Hot Ham & Cheese Roll-Ups with a Brown Sugar Poppy Seed Glaze. Perfect for taking to friends, new moms, and family because you can assemble it the night before and bake it the next day.

Hot Ham & Cheese Party Rolls

Hot Ham & Cheese Roll-Ups with a Brown Sugar Poppy Seed Glaze. Perfect for taking to friends, new moms, and family because you can assemble it the night before and bake it the next day.

Pinterest
Søg