Disse sunde pandekager med havregryn er helt uden mel og sukker. De fiberrige havregryn gør pandekagerne lækre og svampede og samtidig utroligt mættende. De smager helt fantastisk med lidt syltetøj.

Disse sunde pandekager med havregryn er helt uden mel og sukker. De fiberrige havregryn gør pandekagerne lækre og svampede og samtidig utroligt mættende. De smager helt fantastisk med lidt syltetøj.

Madbrød med havreklid og oregano til Dukan-kuren er velegnet til frokost med pålæg, som tilbehør til aftensmaden og som et lille mellemmåltid.

Madbrød med havreklid og oregano til Dukan-kuren er velegnet til frokost med pålæg, som tilbehør til aftensmaden og som et lille mellemmåltid.

"Burger" med coleslaw og stegte søde kartofler til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

"Burger" med coleslaw og stegte søde kartofler til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

Sense-gulerodsboller

Sense-gulerodsboller

Gluten free salmon roll

Gluten free salmon roll

Jeg er glad! Mine bagte havregrøds muffins er bare gode :-) De har en god konsistens og en skøn smag! De smager skønt både lune og kolde, og er perfekte til morgenmad på farten, madpakken, eller so…

Jeg er glad! Mine bagte havregrøds muffins er bare gode :-) De har en god konsistens og en skøn smag! De smager skønt både lune og kolde, og er perfekte til morgenmad på farten, madpakken, eller so…

Nem og lækker ret med æg, laks og purløg. Hertil et delikat fyld af skyr med dine yndlingskrydderurter. En fin frokost beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Nem og lækker ret med æg, laks og purløg. Hertil et delikat fyld af skyr med dine yndlingskrydderurter. En fin frokost beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Rabarbermuffins til Dukan-kuren | Opskrifter til Dukan-kuren

Rabarbermuffins til Dukan-kuren | Opskrifter til Dukan-kuren

Dukan kuren (fase 1) angrebsfasen: Vafler med vaniljecreme | Slankeklubben.dk

Dukan kuren (fase 1) angrebsfasen: Vafler med vaniljecreme | Slankeklubben.dk

Æggewrap fyldt med kyllingekød, der er krydret med røget paprika og frisk estragon. Et lækkert frokostmåltid beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Æggewrap fyldt med kyllingekød, der er krydret med røget paprika og frisk estragon. Et lækkert frokostmåltid beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Pinterest
Søg