Disse sunde pandekager med havregryn er helt uden mel og sukker. De fiberrige havregryn gør pandekagerne lækre og svampede og samtidig utroligt mættende. De smager helt fantastisk med lidt syltetøj.

Sunde pandekager med havregryn

Disse sunde pandekager med havregryn er helt uden mel og sukker. De fiberrige havregryn gør pandekagerne lækre og svampede og samtidig utroligt mættende. De smager helt fantastisk med lidt syltetøj.

Sense-gulerodsboller

Sense-gulerodsboller

Gluten free salmon roll

Gluten free salmon roll

Nem og lækker ret med æg, laks og purløg. Hertil et delikat fyld af skyr med dine yndlingskrydderurter. En fin frokost beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Nem og lækker ret med æg, laks og purløg. Hertil et delikat fyld af skyr med dine yndlingskrydderurter. En fin frokost beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Helt forrygende æggemuffins med skinke og tomat. De er meget nemme at bikse sammen og egner sig fantastisk til en lækker frokost eller morgenmad.

Æggemuffins med skinke og tomat

Helt forrygende æggemuffins med skinke og tomat. De er meget nemme at bikse sammen og egner sig fantastisk til en lækker frokost eller morgenmad.

Æggewrap fyldt med kyllingekød, der er krydret med røget paprika og frisk estragon. Et lækkert frokostmåltid beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Æggewrap fyldt med kyllingekød, der er krydret med røget paprika og frisk estragon. Et lækkert frokostmåltid beregnet til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.

Dukan kuren (fase 1) angrebsfasen: Vafler med vaniljecreme | Slankeklubben.dk

Dukan kuren (fase 1) angrebsfasen: Vafler med vaniljecreme | Slankeklubben.dk

Jeg er glad! Mine bagte havregrøds muffins er bare gode :-) De har en god konsistens og en skøn smag! De smager skønt både lune og kolde, og er perfekte til morgenmad på farten, madpakken, eller so…

Jeg er glad! Mine bagte havregrøds muffins er bare gode :-) De har en god konsistens og en skøn smag! De smager skønt både lune og kolde, og er perfekte til morgenmad på farten, madpakken, eller so…

"Burger" med coleslaw og stegte søde kartofler til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

"Burger" med coleslaw og stegte søde kartofler til Dukan-kuren | Nye opskrifter til Dukan-kuren fra Ude og Hjemme

Madbrød med havreklid og oregano til Dukan-kuren er velegnet til frokost med pålæg, som tilbehør til aftensmaden og som et lille mellemmåltid.

Madbrød med havreklid og oregano til Dukan-kuren er velegnet til frokost med pålæg, som tilbehør til aftensmaden og som et lille mellemmåltid.

Pinterest
Søg