Motion

7 Pins
·
7y
By
Maria Lilian Aagaard
Før-efter-billede af mave-delle
Stram maven op på kun 8 uger
Før-efter-billede af mave-delle
the woman is doing exercises on her legs with a pair of red poles in front of her
Lav øvelser med elastik og bliv stærk
Styrker triceps på overarmens bagside.
a woman laying on the floor in front of a couch
Effektiv hjemmetræning: På bare 4 uger kan disse 5 enkle øvelser forvandle din krop
Hjemmetræning: 5 enkle øvelser som kan forvandle din krop på bare 4 uger
a woman laying on top of a black mat
KNIBEØVELSER OG VEJRTRÆKNING: FÅ KONTAKT TIL BÆKKENBINDEN OG MAVE (MED KORREKT VEJRTRÆKNING )
Mine 5 bedste maveøvelser mod delte mavemuskler/rectus diastase | blog | MorsKrop
a woman laying on a blue yoga mat
Maveøvelser » Få stærkere mave med artikler og træningstips
Her har vi samlet 4 effektive øvelser, som styrker ryg og mave. Øvelserne kræver ingen redskaber - kun en træningsmåtte og en vis portion koncentration. Disse gode rygøvelser er især gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholdelse af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen. Sådan gør du Du kan med forde...
a woman is doing a yoga pose on a blue mat
Maveøvelser » Få stærkere mave med artikler og træningstips
Her har vi samlet 4 effektive øvelser, som styrker ryg og mave. Øvelserne kræver ingen redskaber - kun en træningsmåtte og en vis portion koncentration. Disse gode rygøvelser er især gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholdelse af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen. Sådan gør du Du kan med forde...