Lchf

187 Pins
·6mo
a white bowl filled with mashed potatoes and garnished with green sprigs
Blomkålsmos - Danmarks bedste opskrift og sundere end kartofler
Blomkålsmos opskrift
·
25m
a casserole dish with ham, cheese and vegetables in it sitting on a counter
Proteinrig tærte uden bund | metteingemann
PROTEINRIG TÆRTE UDEN BUND
scrambled eggs with bacon and parsley in a gray bowl on a white tablecloth
Blomkål i ostesauce
blomkål i ostesauce
a casserole dish with cheese and herbs in it sitting on a blue plate
Blomkål i fad med ost og bacon
Blomkål i fad med ost og bacon --> Madbanditten.dk
a pizza with tomatoes, spinach and other toppings on a cutting board
Lækker blomkåls-calzone med skinke, ost, tomatsovs og asparges
a close up of a plate of food with broccoli and cheese on it
Bagt hel blomkål - opskrift på ovnbagt hel blomkål - Benedictesmad
a white plate topped with sliced vegetables and an egg
Hurtig LCHF morgenmad med æg, skinke og grønt - Nem LCHF
Hurtig LCHF morgenmad med æg, skinke og grønt
Som ny på LCHF kan det være svært at gennemskue hvilke råvarer der er ok. Da jeg selv startede på denne livsstil undersøgte jeg altid råvarernes kulhydratindhold på www.foodcomp.dk, som er DTU Fødevareinstituttets Fødevaredatabank – og det er de tal jeg har brugt her i min LCHF kulhydrattabel. MAX-5-GRAM-TOMMELFINGERREGLEN På low carb kost er det vigtigt at vælge... Read More » Green Diet, Bio Food, Dairy Free Snacks, Green Veggies, Juicing For Health, Fast Metabolism, Fasting Diet, Free Snacks, Detox Your Body
MIN LCHF KULHYDRATTABEL - Mine bedste LCHF opskrifter
Som ny på LCHF kan det være svært at gennemskue hvilke råvarer der er ok. Da jeg selv startede på denne livsstil undersøgte jeg altid råvarernes kulhydratindhold på www.foodcomp.dk, som er DTU Fødevareinstituttets Fødevaredatabank – og det er de tal jeg har brugt her i min LCHF kulhydrattabel. MAX-5-GRAM-TOMMELFINGERREGLEN På low carb kost er det vigtigt at vælge... Read More »
an overhead view of a plate of food with mushrooms and eggs on it, along with other dishes
Krydrede spejlæg med bløde løg og spinat
Krydrede spejlæg med bløde løg og spinat - Lækker og sund opskrift
a plate topped with meat and vegetables covered in gravy next to ice cream
smørdampet blomkål m.m. – tilbehør til 4 pers.
smørdampet blomkål m.m. – tilbehør til 4 pers. | Peters opskrifter
a pot filled with soup on top of a wooden table next to utensils
Spansk mørbradgryde med chorizo
Spansk mørbradgryde med chorizo
·
30m
a pot filled with meat and vegetables on top of a wooden table
Langtidssimret ragu
Langtidssimret ragu
chopped vegetables are on a cutting board next to an onion, cabbage and carrots
Laks på spidskålbund, 6 personer
Laks på spidskålbund, 6 personer | Peters opskrifter
four salmon fillets in a skillet with vegetables
Laks på spidskålbund, 6 personer
Laks på spidskålbund, 6 personer | Peters opskrifter
a casserole dish with meat and vegetables in it sitting on a table next to a potted plant
Fiskefad med sej, grønt og en citrus-hvidvins-flødesauce
fiskefad