Opskrifter

Her finder du opskrifter fra vores blog. Besøg bloggen her: http://blog.med24.dk
25 Pins12 Følgere
Lækker spidskålsalat med avocado

Lækker spidskålsalat med avocado

Brændte mandler lavet med Sukrin Gold

Brændte mandler lavet med Sukrin Gold

Denne morgengrød giver dig en afbalanceret og glad mave. Du kan bruge havregryn, speltflager, risflager, bygflager, boghvedeflager, hirseflager, quinoaflager, grove majsgryn og rugflager. Og du kan bruge alle hele kerner. Forsøg dig lidt frem og vælg det, der smager dig bedst.

Denne morgengrød giver dig en afbalanceret og glad mave. Du kan bruge havregryn, speltflager, risflager, bygflager, boghvedeflager, hirseflager, quinoaflager, grove majsgryn og rugflager. Og du kan bruge alle hele kerner. Forsøg dig lidt frem og vælg det, der smager dig bedst.

Sprød avocado- & quinoasalat

Sprød avocado- & quinoasalat

laks-i-fad

laks-i-fad

Humus Classic - Skønt tilbehør til grønsagssuppe, som smørepålæg på brød eller som ”dip” til grønsagsstænger. Og en nærende kilde til protein! Kikærter kan ligesom bønner fryses ned i mindre portioner, hvilket gør det lettere i hverdagen. Så kog en hel pose når du er i gang og brug også kikærterne i salater og supper.

Humus Classic - Skønt tilbehør til grønsagssuppe, som smørepålæg på brød eller som ”dip” til grønsagsstænger. Og en nærende kilde til protein! Kikærter kan ligesom bønner fryses ned i mindre portioner, hvilket gør det lettere i hverdagen. Så kog en hel pose når du er i gang og brug også kikærterne i salater og supper.

Rødbedenudler - Denne opskrift kræver en Spiralizer, som er en slags rivejern, som kan lave lange strimler af mange forskellige grøntsager. Alternativt skær rødbederne i tynde skiver, tern el. lign.

Rødbedenudler - Denne opskrift kræver en Spiralizer, som er en slags rivejern, som kan lave lange strimler af mange forskellige grøntsager. Alternativt skær rødbederne i tynde skiver, tern el. lign.

mysli-de-lux fra Pernille H. Steenberg

mysli-de-lux fra Pernille H. Steenberg

Blåbær smoothie. Denne lækre, cremede, søde drik kan bruges som mellem- måltid eller dessert og er spækket med sunde stoffer, som beskytter dine celler. Brug friske eller frosne bær.

Blåbær smoothie. Denne lækre, cremede, søde drik kan bruges som mellem- måltid eller dessert og er spækket med sunde stoffer, som beskytter dine celler. Brug friske eller frosne bær.

Vi kan varmt anbefale denne morgenmad, der giver kraft og fokus i mange timer. Er du til rå energi, skal du indtage en proteinrig morgenmad med f.eks. kød, æg eller fisk. Æg er noget af det letteste, enten blødkogte eller her som spejlæg, og det tager kun et par minutter. Fisk eller kød fra aftensmaden kan også bruges.

Vi kan varmt anbefale denne morgenmad, der giver kraft og fokus i mange timer. Er du til rå energi, skal du indtage en proteinrig morgenmad med f.eks. kød, æg eller fisk. Æg er noget af det letteste, enten blødkogte eller her som spejlæg, og det tager kun et par minutter. Fisk eller kød fra aftensmaden kan også bruges.

Pinterest
Søg