Træning

7 Pins
·6mo
a woman in pink and grey is doing exercises on the floor with her legs spread out
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
an older woman sitting in a chair with her fists up
Yoga-øvelser for ældre: 8 øvelser alle kan være med på
Yoga-øvelser for ældre - Prøv stoleyoga | Femina
a woman in pink shirt and black leggings doing a yoga pose on an orange mat
Yoga-øvelser for ældre: 8 øvelser alle kan være med på
Yoga-øvelser for ældre - Prøv stoleyoga | Femina
a woman leaning on a pole and reaching for the ground with her hand to grab it
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman in pink laying on her back with one leg up and the other hand behind her head
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman leaning on a pole and reaching for the ground with her hand to grab it
Øvelser mod lændesmerter | Prøv disse 7 øvelser på 7 min.
a woman in tight black pants and tank top squatting with her arms behind her back
Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter