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𝙎𝙤𝙛𝙞𝙖 𝙙𝙤𝙨 𝙎𝙖𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙏𝙤𝙢𝙖𝙨 on Instagram: "#pub Smoothie bowl de morango banana com probióticos kéfir 🍃 285 kcal (já com toppings) Proteínas - 10…
𝙎𝙤𝙛𝙞𝙖 𝙙𝙤𝙨 𝙎𝙖𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙏𝙤𝙢𝙖𝙨 on Instagram: "#pub Smoothie bowl de morango banana com probióticos kéfir 🍃 285 kcal (já com toppings)
Proteínas - 10g
HCarbono - 53g
Gordura - 8g 🌿 Ingredientes:
240g de morangos congelados 1 banana
100ml de Nestlé Kefir natural 0% Toppings:
1 c. de sopa de granola 1 c. de sopa de sementes de cânhamo 🌿 Preparação:
Coloca todos os ingredientes na blender e tritura até obteres um gelado cremoso! Junta os toppings e está pronto a servir! 🪷…
