Skip to content
Search for easy dinners, fashion, etc.
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Pika-apu selkäjumeihin: superliike skorpioni avaa vielä hartiatkin | Me Naiset
a woman laying on the ground in front of a white background with her legs spread out
menaiset.fi

Etsimäsi sisältö on arkistoitu – Me Naisten verkkosivusto uudistui

Skorpioni on yksinkertainen liike, jossa kehittyy nopeasti. Samaa tahtia kasvaa selän ja olkapäiden liikkuvuus. Jos kaipaat uusia keinoja selkäjumeihin, testaa superliike skorpioni. Se on yksinkertainen mutta tehokas dynaaminen venytys, jossa pysytään liikkeessä koko ajan. Selkäranka saa kiertoa,...
Marianne Vainionpää
Marianne Vainionpää

Comments