Mun elämänlaatu on parantunut ✨️ Aluksi itsensä kehuminen tuntui tosi vieraalta, kerskumiselta ja väärältä. Yritin keksiä pienenpieniä onnistumisia päivistäni, ja jos en sitä löytänyt, niin yritin kehua itseäni siitä, että ainakin yritin! Vuosia kestänyt itsensä lyttääminen ja itsensä arvostelu oli tuonut mulle pitkäaikaisia uskomuksia ja oletuksia, joiden uskoin olevan totisinta totta ja että poispääsyä niistä ei olisi. Aluksi pakotin itseäni keksimään itsessäni hyvää. Sanoin itselleni ...