Простое эффективное упражнение для рук,плеч,КРАСИВОЙ ОСАНКИ,ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ,груди,а также эффективной работы кровеносной и лимфатической системы👌 Упражнение полезно для: ✅проработки мышц рук,плеч,грудного отдела и спины ✅снятия напряжения плечевого пояса,грудного отдела,спины и области ключиц ✅улучшения работы легких и других внутренних органов,благодаря раскрытию диафрагмы ✅мягкой протяжки мышц рук,спины и грудного отдела ✅проработки суставов ✅качественного и здорового кровотока и…