Staying fit....or getting..<3

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16 Minuten Full Body Workout HIIT Extreme
Du hast Lust auf ein intensives Training – aber meidest die überfüllten HIIT-Kurse in deinem Fitnessstudio lieber? Dieses Homeworkout bringt dich ganz ohne zusätzliche Trainingsgeräte zum Schwitzen. Trainiere live zu Hause 16 Minuten lang mit unseren Trainerinnen Anna-Lena und Nicole. So kommst du richtig ins Schwitzen und verbrennst jede Menge Kalorien und Fett. HIIT Training ist das ideale Workout zum Abnehmen! #HIIT #abnehmen #fettverbrennung #fitnessvideo
Sophia Thiel Trainingsplan - Übungen für jede Muskelgruppe!
Ein guter Trainingsplan ist wegweisend für den Erfolg. Die Fitnessübungen von Sophia Thiel sind super gut um Fett zu verbrennen uns den Muskelaufbau zu unterstützen.
Lässt die Kilo purzeln: HIIT-Training für Anfänger und Profis - FIT FOR FUN
High Intensity Interval Training (kurz: HIIT) verwendet Trainingseinheiten mit hoher Intensität, abwechselnd mit kurzen Ruhephasen, um den Kalorienverbrauch und die Ausdauer zu maximieren. Hier findest du Übungen für Anfänger & Fortgeschrittene. #abnehmen #Fitnessübungen #Kalorienverbrauch #HIIT #Homeworkout
Get Slimmer Body With This Workout
You need just 28 days to make the body absolutely fit!!! Exercises will help you to create the perfect body in 1 month!!! Fitness Challenge below makes your dream come true!!! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout
Das Workout für die Modetrends im Sommer
Das sind die besten Workouts für deine Beine! #sport #fitness #workout #beine#legs #schlank #figur #beauty #body
Schlank in 7 ½ Minuten: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt
Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist
Sophia Thiel verrät die beste Übung, um abzunehmen — ihr müsst dafür nicht mal ins Fitnessstudio
Es geht auch ohne Geräte! Fitness-Bloggerin und YouTuberin Sophia Thiel gibt euch ihre Tipps, um erfolgreich abzunehmen.
30 Tage Bauch-Challenge: Flacher Bauch in einem Monat
Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!
30 Tage, die alles verändern: Diese Challenge macht deine Beine zum Hingucker
Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Startet jetzt mit dem Kurze-Hose-Training für den Sommer - mit der 30-Tage-Bein-Challenge!