Træning

26 Pins
·
3y
A Fire 5-Minute Arm Workout For When You’re Tight on Time
Grab some dumbbells and get ready to tone up those arms in the next 5 minutes!
Gå dig sund og slank
Med dette 3 ugers program får du ikke alene gået en masse skridt, du sikrer dig også variation og lidt pulstræning, så du indimellem får trænet din kondition og fyret lidt ekstra op for forbrændingen.
10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen
10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen. Newsner giver dig de nyheder som virkelig betyder noget for dig!
Få en stærk krop med 6 øvelser på 6 minutter
Få en stærk krop med 6 øvelser på 6 minutter - ALT.dk
Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter
Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter
Hulahopring – sjov og effektiv træning
6 ugers program med hulahopring | Iform.dk
Hulahopring – sjov og effektiv træning
Prøv vores 6 ugers program, som består af 4 øvelser, du hurtigt får styr på.
Learn2Live is under construction
vægttab, vægttab med nydelse, nyd det, nyd livet, sundhed, mental sundhed, varigt vægttab, hold pauser, gear ned, slank, sund.
Bækkenbundsøvelser til øget seksuel nydelse — Bedre Livsstil
Selvom de måske er ubehagelige til at starte med, så kan man få meget gavn af bækkenbundsøvelser. Man bør lave dem hver dag for at kunne se fordelene.