Pinterest • Hele verdens idékatalog

Bageværk, dessert og snacks - sundere valg

111 Pins4 Følgere
SVAMPEDE FAST BANANKAGE  2 spsk kokosolie smeltes og afkøles efterfølgende. Blandes med 3 moste bananer, 3 æg, 3 dl havregryn, lidt vaniljepulver og mørkchokolade. Bages ved 225 grader i 30 minutter.

SVAMPEDE FAST BANANKAGE 2 spsk kokosolie smeltes og afkøles efterfølgende. Blandes med 3 moste bananer, 3 æg, 3 dl havregryn, lidt vaniljepulver og mørkchokolade. Bages ved 225 grader i 30 minutter.

Proteinfluff og frugt

Proteinfluff og frugt

proteinmuffins Chokolademuffins, drømmekage-muffins, bananmuffins med hvid chokolade. Mmmmh. Grundopskriften er 1 scoop proteinpulver, 50g havregryn, 2 bananer, 60g skyr, 2æg, 2spsk pure gold fra @bodylab, 1 tsk bagepulver, 1 knivspids salt. Blendes og bages i 25min på 200 grader. TIP: Du kan tilføje forskellige ingredienser såsom kokosmel, kanel, æblestykker, variere smag af proteinpulver, tilføje rå kakaopulver eller putte friske bær i. Så kan du nem...

proteinmuffins Chokolademuffins, drømmekage-muffins, bananmuffins med hvid chokolade. Mmmmh. Grundopskriften er 1 scoop proteinpulver, 50g havregryn, 2 bananer, 60g skyr, 2æg, 2spsk pure gold fra @bodylab, 1 tsk bagepulver, 1 knivspids salt. Blendes og bages i 25min på 200 grader. TIP: Du kan tilføje forskellige ingredienser såsom kokosmel, kanel, æblestykker, variere smag af proteinpulver, tilføje rå kakaopulver eller putte friske bær i. Så kan du nem...

bananbrød:  5 små bananer 3 æg 1,5 tsk vaniljepulver (@urtekram) 1 tsk bagepulver  100 gram kokosmel (@sukrin.dk) 150 g mandelmel 100 g mørk chokolade m Fremgangsmåde:  Blend bananer, til det er som mos. Bland bananmos, kokosmel, mandelmel, æg, vaniljepulver og bagepulver sammen. Hak mørkt chokolade groft og kom i dejen. Kom bagepapir i en rugbrødsform. Kom dejen heri og bag ved 180 grader i ca. 30 minutter.

bananbrød: 5 små bananer 3 æg 1,5 tsk vaniljepulver (@urtekram) 1 tsk bagepulver 100 gram kokosmel (@sukrin.dk) 150 g mandelmel 100 g mørk chokolade m Fremgangsmåde: Blend bananer, til det er som mos. Bland bananmos, kokosmel, mandelmel, æg, vaniljepulver og bagepulver sammen. Hak mørkt chokolade groft og kom i dejen. Kom bagepapir i en rugbrødsform. Kom dejen heri og bag ved 180 grader i ca. 30 minutter.

3 dl lunken vand • 25g gær • 1 dl neutral yoghurt • 1 tsk salt • 1 spsk honning • 2 bananer • 50g mørk chokolade • 125g havregryn • 400g fuldkornshvedemel fra @finaxdk Fremgangsmåde; • opløs gær i vand og tilsæt yoghurt, salt og honning. Rør rundt indtil alt er opløst • mos banan og hak chokolade tilsæt det med havregryn. Tilsæt mel lidt ad gangen. Hæves i 1,5 time. Bages ved 200g (varmluft) i 20 min.

3 dl lunken vand • 25g gær • 1 dl neutral yoghurt • 1 tsk salt • 1 spsk honning • 2 bananer • 50g mørk chokolade • 125g havregryn • 400g fuldkornshvedemel fra @finaxdk Fremgangsmåde; • opløs gær i vand og tilsæt yoghurt, salt og honning. Rør rundt indtil alt er opløst • mos banan og hak chokolade tilsæt det med havregryn. Tilsæt mel lidt ad gangen. Hæves i 1,5 time. Bages ved 200g (varmluft) i 20 min.

Raw kage: Ingredienser: 🔸5 @castusdk frugtstænger med figen 🔸50 gram mandler 🔸6 dadler (dem fra papirskassen) 🔸2 stk mørk chokolade fra @nelliedellies 🔸Gojibær. Fremgangsmåde: kør mandlerne til mel i en blender, tilsæt frugtstænger og lidt vand. Kør massen rundt og tilføj dadlerne. Kom massen i en form og kom det i fryseren imens du smelter chokoladen. Hæld chokoladen udover og drys med bær. Stil på køl indtil servering.

Raw kage: Ingredienser: 🔸5 @castusdk frugtstænger med figen 🔸50 gram mandler 🔸6 dadler (dem fra papirskassen) 🔸2 stk mørk chokolade fra @nelliedellies 🔸Gojibær. Fremgangsmåde: kør mandlerne til mel i en blender, tilsæt frugtstænger og lidt vand. Kør massen rundt og tilføj dadlerne. Kom massen i en form og kom det i fryseren imens du smelter chokoladen. Hæld chokoladen udover og drys med bær. Stil på køl indtil servering.

Se dette Instagram-billede af @sund_inspiration • 55 Synes godt om

Se dette Instagram-billede af @sund_inspiration • 55 Synes godt om

Se dette Instagram-billede af @iformmedtina • 131 Synes godt om

Se dette Instagram-billede af @iformmedtina • 131 Synes godt om

FDB

FDB

Peanut Butter, banan og chokolade

Peanut Butter, banan og chokolade